November 29th, 2009 by womenblogs

      สาวๆที่กำลังกังวลเรื่อง “ผิวแห้ง” ในช่วงหน้าหนาว วันนี้เรามีเคล็ด (ไม่) ลับ  มาแนะนำให้สาวๆ เตรียมผิวให้สวยรับลม หนาวอย่างมั่นใจ  ด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
1.พออากาศเริ่มหนาว สิ่งแรกที่ต้องหลีกเลี่ยง คือการอาบน้ำอุ่น เพราะเป็นสาเหตุของผิวแห้ง แต่ถ้าทนไม่ได้หลังอาบน้ำเสร็จให้เช็ดตัวไม่ต้องแห้งมากแล้วทาครีมบำรุงทันที
2.หาผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ ที่มีเนื้อครีมมีลักษณะเข้มข้นหรือที่เป็น Oil Base มาใช้ เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น ส่วนครีมที่ใช้ในช่วงหน้าร้อนให้เก็บไว้ก่อนคะ
3.แต่สำหรับคนที่ชอบขัดผิวเป็นประจำ ควรขัด2-3สัปดาห์ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งเป็นขุย  ถ้าชอบมากจริงๆแนะนำให้ผ่อนคลายด้วยการแช่ตัวในน้ำอุ่น ประมาณ 10 นาที  แล้วอย่าลืมหยดออยล์หรือครีมน้ำนมลงในอ่างน้ำด้วย

4.เคล็ดลับฟื้นฟูผิวแห้งเป็นขุยเบื้องต้น ให้นำผ้าขนหนูหรือสำลีชุบนมรสจืดเย็นๆ มาวางบนผิวหนังส่วนที่แห้ง ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก กรดแล็กติกในนมจะลอกเซลล์ผิวหนังที่ตายออก และเติมความชุ่มชื่นให้ผิวหนังแทน    

          
5.ในระหว่างวันให้ใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีด บริเวณผิวหน้าหรือส่วนที่ต้องการ จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น  

                    
6.ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่าเดิม แต่ไม่ควรดื่มครั้งละหลายๆแก้วในทีเดียว เพราะช่วงหน้าหนาวผิวเราจะต้องการน้ำในร่างกายมากและต้องกินอาหารที่ประกอบด้วยวิตามินเอ บี และซีให้มากๆ ซึ่งจะช่วยได้มากทีเดียวwomen.mthai

November 8th, 2009 by womenblogs

         ใครที่ชอบขัดผิวเป็นประจำ วันนี้มีวิธีขัดผิวแบบแห้งมาแนะนำ…

            การขัดผิวกายสามารถทำได้หลายวิธี แต่วิธีหนึ่งที่ง่ายและสามารถทำได้เองที่บ้าน คือ การขัดผิวแบบแห้ง จะใช้อุปกรณ์เพียงอย่างเดียว คือ แปรงขัดตัวที่มีขนอ่อนนุ่ม หรืออาจจะเลือกใช้ใยบวบอ่อน การขัดผิวแบบแห้งนอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปแล้ว ยังเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดสู่ผิวหนัง เพิ่มการขับของเสียออกจากผิว นอกจากนี้การขัดผิวอย่างเบาๆ ยังทำให้ผ่อนคลายด้วย

            ขั้นตอนการขัดผิวแบบแห้ง เริ่มจากแปรงผิวเบา ๆ เป็นวงกลมจากเท้าไล่ขึ้นมาจนถึงต้นขาด้านบน เมื่อขัดขาทั้งสองข้างเสร็จ ให้ย้ายไปขัดที่แขนโดยแปรงจากปลายนิ้วจนถึงไหล่ สุดท้ายเอื้อมไปขัดที่หลัง หากไม่ถึงควรใช้แปรงขัดที่มีด้าม จะสะดวกยิ่งขึ้น ขัดไล่จากหลังมาด้านหน้าจนทั่วลำตัว เมื่อขัดทั่วลำตัวแล้วให้อาบน้ำตามปกติ แต่ถ้าอยากให้ผิวนุ่มยิ่งขึ้น แนะนำว่าควรผสมน้ำมันหอมระเหยลงไปด้วย

women.mthai

November 8th, 2009 by womenblogs

          “นิสัยอย่างนี้ก็สวยสิ” เพื่อน ๆ ทักคุณอย่างนี้หรือเปล่า ตอบไปเลยเรื่องสวยสู้ค่ะ ผู้หญิงสวยจะมีนิสัยคล้าย ๆ กัน 10 ข้อ เป็นนิสัยพื้นฐานสาวผิวสวยเป็นกันทุกคน มาดูว่าคุณมีนิสัยผิวสวยกี่ข้อ กี่คะแนน สวยเต็ม 10 หรือเปล่า หรือจัดเป็นพวกเกือบสวย

     1. นิสัยล้างหน้า

      ผู้หญิงผิวสวย ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน สำคัญมากนะ หลังล้างหน้า ผิวต้องใสนุ่ม ๆ ถ้าแห้งตึงละก็ แพงแค่ไหนก็บอกบ๊ายบายโยนลงขยะ สมัยเพิ่งแตกเนื้อสาวผิวเริ่มแตกมัน ใช้เจลล้างหน้า พอเป็นสาวเต็มตัว ผิวแห้งขึ้นเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสำหรับผิวแห้ง ประเภทครีมที่ล้างออกด้วยน้ำ ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นขึ้น

      พวกเกือบสวย ชอบผิวแห้งตึงดั่งหนังหน้ากลองหลังล้างหน้า คิดว่านั่นเป็นอาการของผิวสะอาด แต่นั่นเป็นอาการที่ชี้ว่าคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรไม่เหมาะกับสภาพผิว

     2. ล้างเมคอัพ

      ผู้หญิงผิวสวย พระอาทิตย์อาจเคยตกทางทิศตะวันออก แต่นี่ไม่เคยหลับทั้งเมคอัพ ไม่ต้องการมีญาติเป็นสิวหัวดำหัวขาว แม้การล้างเมคอัพก่อนนอน อาจไม่ใช่ยันต์กันสิว 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าไม่ล้างออกเลย ภาวะสิวจะยากเยียวยา

      พวกเกือบสวย ถ้าคืนนั้นไม่หัวลาดินแดนซ์หนักไป ก็ล้างนะ

     3. เป็นสาวรักสายลมแสงแดดแค่ไหน

      ผู้หญิงผิวสวย พอ ๆ กันนางสาวไทยรักเด็ก แต่ไม่เคยเปลือยผิวโกรกแดดโกรกลมนะ ลงครีมกันแดดค่า SPF 15 ทุกวัน ถือคติคล้าย ๆ ใส่ถุงห่างเอดส์อะไรอย่างนั้น

      พวกเกือบสวย ครีมกันแดด! มีไว้ใส่ถุงผ้าโปร่งเดินห้อยไปห้อยมาตามหาด ขวดสีสด เด่นดี แต่ไม่ค่อยได้ใช้

     4. ดูดบุหรี่กับจูบ… ชอบอะไร

      ผู้หญิงผิวสวย ดูดบุหรี่…ยี้! ผิวคล้ำฟันเหลืองหมด วันไหนนั่งใกล้ผู้ชายสูบบุหรี่ กลับมาถึงบ้านยังต้องควานหาครีมอุดมด้วยวิตามินอีและซี มาทาแทบไม่ทัน ครีมพวกนี้ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและควันบุหรี่ได้จริง ๆ นะ

      พวกเกือบสวย เวลากรอกใบสมัครงานบอกไม่สูบนะ สถานภาพก็ยังโสด ตรงนี้ความลับนะจะบอกให้

     5. ชอบดื่มแอลกอฮอล์ไหม

      ผู้หญิงผิวสวย อย่างมากก็เบียร์หรือไวน์แก้วเดียว ผู้หญิงสวยขนาดนี้ ไม่เมาก็อันตรายอยู่แล้ว เมาบ่อย ๆ แอลกอฮอล์จะไปขยายเส้นเลือดฝอยเล็ก ๆ ให้แตก ผิวเสีย

      พวกเกือบสวย ไม่เคยจำได้เลยเมื่อคืนดื่มไปกี่แก้ว

     6. ชอบขัดผิวหรือเปล่า

      ผู้หญิงผิวสวย ชอบ ทำเป็นประจำ

      พวกเกือบสวย ก็ขี้เกียจน่ะ พื้นห้องน้ำ ก็ไม่เคยขัด

     7. เครียดจัดเกือบจุดไฟเผาออฟฟิศบ่อย ๆ

      ผู้หญิงผิวสวย เป็นคนมองโลกในแง่ดี มีอารมณ์ขัน ดูการเมืองเป็นตลกคาเฟ่ เครียดมากถึงขนาดนั้นไม่เคย

      พวกเกือบสวย บ่อยค่ะ มีนายไอคิวต่ำ ความคาดหวังสูง สิวจึงมักเห่อบ่อย

     8. ชอบดื่มน้ำสะอาด

      ผู้หญิงผิวสวย อย่างน้อย 8 แก้ว นิสัยผู้หญิงผิวสวยผิวใสก็งี้

      พวกเกือบสวย ดื่มน้ำเปล่า ๆ เหรอ ชีวิตไม่ว่างเปล่าขนาดนั้น ต้องเครื่องดื่มอัดลม อัดแก๊สและอัดสีอย่างเบา ๆ ก็กาแฟแก่ ๆ

     9. เห็นสิวขึ้น 1 เม็ดบวมเปง

      ผู้หญิงผิวสวย สิวทุกเม็ดคือเขตห้ามแตะ เขตปลอดการบีบ แทะ แกะเด็ดขาด เป็นมาก ๆ หาหมอ!

      พวกเกือบสวย ชอบค่ะ เวลาหนองสิวพุ่งเป็นลำไปแปะหน้ากระจก

     10. นิสัยการทาน

      ผู้หญิงผิวสวย ศีล 5 อาจตกไปบ้าง แต่เรื่องกินครบหมู่ทุกมื้อ ผักผลไม้ชอบมาก นี่คิดจะหาแฟนเป็นกระต่ายมานอนแทะผักกินกัน

      พวกเกือบสวย ชีวิตไม่เคยขาดปัจจัยที่ห้านะ แต่จะให้กินอนามัยครบ 5 หมู่ นอนอนามัย เที่ยวอนามัย ไม่ใช่วิสัย

          ใน 10 ข้อ ถ้าคุณคิดนิสัยพวกเกือบสวยถึง 5 ข้อ ก็ปฏิวัติตัวเองได้แล้ว

women.mthai

November 6th, 2009 by womenblogs

      สาวๆที่กำลังกังวลเรื่อง”ผิวแห้ง”ในช่วงหน้าหนาว วันนี้เรามีเคล็ด (ไม่) รับ  มาแนะนำให้สาวๆเตรียมผิวให้สวยรับลม หนาวอย่างมั่นใจ  ด้วยเทคนิคง่ายๆที่ใครก็ทำได้
1.พออากาศเริ่มหนาว สิ่งแรกที่ต้องหลีกเลี่ยง คือการอาบน้ำอุ่น เพราะเป็นสาเหตุของผิวแห้ง แต่ถ้าทนไม่ได้หลังอาบน้ำเสร็จให้เช็ดตัวไม่ต้องแห้งมากแล้วทาครีมบำรุงทันที
2.หาผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ ที่มีเนื้อครีมมีลักษณะเข้มข้นหรือที่เป็น Oil Base มาใช้ เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นยิ่งขึ้น ส่วนครีมที่ใช้ในช่วงหน้าร้อนให้เก็บไว้ก่อนคะ
3.แต่สำหรับคนที่ชอบขัดผิวเป็นประจำ ควรขัด2-3สัปดาห์ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งเป็นขุย  ถ้าชอบมากจริงๆแนะนำให้ผ่อนคลายด้วยการแช่ตัวในน้ำอุ่น ประมาณ 10 นาที  แล้วอย่าลืมหยดออยล์หรือครีมน้ำนมลงในอ่างน้ำด้วย

4.เคล็ดลับฟื้นฟูผิวแห้งเป็นขุยเบื้องต้น ให้นำผ้าขนหนูหรือสำลีชุบนมรสจืดเย็นๆ มาวางบนผิวหนังส่วนที่แห้ง ทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก กรดแล็กติกในนมจะลอกเซลล์ผิวหนังที่ตายออก และเติมความชุ่มชื่นให้ผิวหนังแทน    

          
5.ในระหว่างวันให้ใช้สเปรย์น้ำแร่ฉีด บริเวณผิวหน้าหรือส่วนที่ต้องการ จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น  

                    
6.ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่าเดิม แต่ไม่ควรดื่มครั้งละหลายๆแก้วในทีเดียว เพราะช่วงหน้าหนาวผิวเราจะต้องการน้ำในร่างกายมากและต้องกินอาหารที่ประกอบด้วยวิตามินเอ บี และซีให้มากๆ ซึ่งจะช่วยได้มากทีเดียว

women.mthai

November 6th, 2009 by womenblogs

ส่วนผสม

    * ขมิ้น

    * มะขามเปียก

    * โยเกิร์ต

วิธีทำ

    1.ปอกขมิ้นให้เรียบร้อย แล้วนำมาบดให้ละเอียด

    2.นำขมิ้นมาผสมกับน้ำมะขามเปียกและโยเกิร์ตให้เข้ากัน

    3.นำมาขัดผิวขณะอาบน้ำ

women.mthai

October 14th, 2009 by womenblogs

ผิวสวยด้วยวิธีแสนง่าย

คุณคงได้ยินได้ฟังกันมาบ่อยๆ แล้วว่า การดื่มน้ำให้พอเพียงในแต่ละวันจะช่วยให้ผิวดูสวยขึ้น แต่เรื่องที่ได้ยินนั้นเป็นจริงเหรอ?

รายการทีวีในอเมริกาจึงทำการพิสูจน์กับฝาแฝดสองคน โดยให้คนแรกดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และให้คนที่สองดื่มในปริมาณเพียงครึ่งเดียว ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลที่ออกมานั้นผิวพรรณของฝาแฝดคนแรกนั้นดูเปล่งปลั่งสดใสกว่าจนเห็นได้ชัด และนี่คือข้อมูลดีๆ ที่คุณควรรู้

•   วิธีคำนวณหาปริมาณที่คุณควรต้องดื่มในแต่ละวันคือ นำน้ำหนักตัวมาหารสอง ผลที่ออกมาคือปริมาณน้ำในหน่วยออนซ์ที่คุณต้องดื่มในแต่ละวัน (1 ออนซ์มีค่าเท่ากับ 30 มิลลิลิตร)

•   ตรวจดูว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอยู่หรือเปล่า โดยคนผิวขาวมักจะแสดงอาการขาดน้ำด้วยการมีริ้วรอยบนผิวหนังเกิดขึ้น ในขณะที่คนผิวคล้ำก็มักจะมีรอยด่างเกิดขึ้น

•   ถ้าคุณผิวไม่สวยเพราะดื่มน้ำน้อยก็ไม่ต้องตกใจ เพราะถ้าคุณเริ่มดื่มในปริมาณที่เหมาะสมซะตั้งแต่วันนี้ คุณก็จะมองเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

women.mthai

October 14th, 2009 by womenblogs

 ผิวไม่สวยเพราะอุปกรณ์แต่งหน้า

      การละเลยทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอาจทำให้เกิดปัญหาผิวที่คาดไม่ถึง ตั้งแต่สิวอุดตัน ตุ่มนูนแดงและมีหนองจากเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus จึงควรหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์เหล่านี้ทุกๆ 2-4 สัปดาห์

    1. แป้งพัฟหรือฟองน้ำทาตา ล้างด้วยน้ำสบู่อ่อนๆ หรือสบู่ล้างหน้าปกติ ล้างเสร็จบีบให้แห้ง นำไปซับบนผ้าขนหนูนิ่มๆ และปล่อยไว้บนผ้าขนหนูให้ลมพัดจนแห้งสนิท

    2. ที่ดัดขนตา ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมล้างหน้าบริเวณที่สัมผัสกับขนตา ใช้กระดาษทิชชูเช็ดออกให้สะอาดแล้วเก็บไว้ในกล่อง

    3. พู่กันต่างๆ หลังใช้ทุกครั้งควรปัดปลายพู่กันกับกระดาษทิชชูเพื่อลดฝุ่นสีที่ติดค้างแปรง ส่วนพู่กันทาปากต้องเช็ดสีออกทุกครั้งที่ใช้เสร็จ และทุก 2- 4 สัปดาห์ ให้ล้างทำความสะอาดโดยแกว่งหรือสะบัดพู่กันไปมาในน้ำสบู่เพื่อให้ ฝุ่นหรือสีละลายออกแล้วบีบไล่น้ำ ทำซ้ำๆ จนสะอาด ใช้ผ้าขนหนูซับขนพู่กัน จากนั้นนำไปห่อกระดาษทิชชูและผึ่งลมให้แห้ง

women.mthai

October 14th, 2009 by womenblogs

       ความเรียบเนียนแบบไร้เส้นขนรกๆบนเรียวขาใต้วงแขนและตามแนวบิกินี่คือสิ่งจำเป็นที่ผุ้หญิงทุกคนไม่ควรละเลย

      โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่คุณต้องใส่ชุดที่ต้องโชว์ผิวสวยๆการจะทำให้ผิวดูเรียบเนียนไร้เส้นขนนั้นมีอยู่หลายวิธีแต่วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดก็คือการโกน และถ้าคุณอยากโกนขนให้ดูเรียบเนียนไร้ปัญหา ก็อย่าลืมใช้เคล็ดลับของเรานี้ ก่อนโกนครั้งทุกครั้ง คุณควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเพื่อทำให้เส้นขนนุ่มและอ่อนตัวลง ซึ่งจะช่วยให้โกนได้ง่ายขึ้น ทาครีมโกนขนหรือครีมลื่นๆ เพื่อช่วยป้องกันอาการระคายเคืองจากการโกน จากนั้น ใช้มีดโกนคมๆ ค่อยๆ โกนเส้นขนออก ถ้าคุณจำเป็นต้องโกนรอบที่สอง ก็อย่าลืมหล่อลื่นผิวบริเวณนั้นซ้ำอีกครั้้ง

       ส่วนเวลาที่โกนขนตามแนวบิกินี่หรือผิวใต้วงแขน ควรใช้มีดโกนขนาดเล็กและเจลสำหรับการโกนขน เพื่อช่วยให้คุณโกนขนในบริเวณที่ยากจะเข้าถึงได้ง่ายขึ้น และควรโกนในทิศทางเดียวกับที่ขนงอกขึ้นมา ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดขนคุดได้ เสร็จแล้วก็ตามด้วยโลชั่นตามปรกติ แต่ถ้าคุณมักมีตุ่มแดงๆ เกิดขึ้นหลังโกนขน ก็ควรเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของกรดไกลโคลิกหรือกรดซาลิไซลิกเพื่อบรรเทาอาการ

women.mthai

October 11th, 2009 by womenblogs

ผิวสวยเปร่งประกาย ด้วยไฮไลท์

ที่มาจาก นิตยสารแพรว

 women.mthai

September 21st, 2009 by womenblogs

ผิวสวยเปล่งปลั่งด้วยวิธีง่ายๆ

ลองใช้ส่วนผสมต่อไปนี้ที่หาได้ในบ้านของคุณเอง เพื่อเป็นเจ้าของผิวสวยเปล่งปลั่งอย่างที่คุณปรารถนา

1. น้ำตาลทราย ใช้น้ำตาลทรายผสมกับน้ำมันมะกอก เพื่อขัดผิว เกล็ดน้ำตาลทรายจะช่วยขัดลอกเซลล์ผิวเก่าและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ขณะที่น้ำมันมะกอกจะทำให้ผิวชุ่มชื่น

2. ข้าวโอ๊ตและนม ผสมข้าวโอ๊ตกับนมแบบไม่พร่องมันเนยทาให้ทั่วใบหน้าและปล่อยให้แห้งราว 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด

3. โยเกิร์ต ทาโยเกิร์ตแบบธรรมชาติลงให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ไม่เพียงแต่ผิวจะรู้สึกสดชื่น มันยังทำให้ผิวของคุณนุ่มนวลและเรียบลื่นอีกด้วย

4. กล้วยหอม บดให้ละเอียดและผสมกับนมสด ทาทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วรอดูผิวที่เปล่งปลั่งได้เลย

5. น้ำผึ้ง ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ผิวคุณจะนุ่มนวลและเปล่งปลั่ง

6. ไข่ ผสมไข่ดิบกับน้ำผึ้ง ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

7. มะละกอ บดละเอียดแล้วพอกลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก

8. แป้งข้าวโพด ผสมกับไข่ขาวและทาทั่วใบหน้าเมื่อใบหน้าแห้ง ซึ่งใช้เวลาราวครึ่งชั่วโมง ใช้นิ้วจุ่มน้ำอุ่นและนวดให้ทั่ว ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด

women.mthai